EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
La respiración es parte fundamental en el canto, por eso antes de empezar a practicar los ejercicios de vocalización vamos a aprender a controlar el aire que inhalamos y exhalamos, de tal forma que cuando estemos cantando nuestra vos pueda ser estable. Los ejercicios de respiración soy muy importantes, pues nos ayudará a tener un mejor control de aire a la hora de estar cantando.
Si no sabe cómo respirar correctamente a la hora cantar, no se preocupes los ejercicios de respiración nos ayudaran y nos enseñaran como hacerlo correctamente apoyándose en su diafragma.
El diafragma
El diafragma es un músculo que está ubicado debajo de los pulmones y la función principal es desplazar los órganos internos hacia abajo, para que los pulmones tengan más espacio para expandirse cada vez que entre el aire, esto sucede cada vez que respiramos, lo que aprenderemos es a cómo controlarlo.
Proceso de fonación:
Cada vez que hablamos o cantamos, lo primero que hacemos es respirar para crear el sonido de la voz. Cada vez que respiramos el aire entra por la nariz y va hacia los pulmones, luego el aire va de vuelta hacia arriba con un impulso que subirá hasta la laringe donde están ubicadas las cuerdas vocales, creando una vibración en ellas y así producir el sonido (la voz).
Recomendaciones:
- Inhala con la nariz, hazlo relajadamente sin mover los hombros.
- No inhales demasiado aire ni muy poco, inhala lo sufriente, o no podrás controlarlo, lo cual hará que expulses todo el aire que inhalaste.
- Recuerda tener una botella de agua pura al tiempo a la hora de realizar los ejercicios.
- Debes de tener una buena postura a la hora de realizar los ejercicios, debes de pararte firme (recto).
A continuación unos ejercicios de respiración que nos ayudaran a tener un mejor control de aire.
Ejercicio No. 1
Tome aire y reténgalo por un minuto, luego exhale por la boca lentamente. Si no llega al minuto, sigua practicando hasta lograrlo.
Ejercicio No. 2
Tome aire, reténgalo por un segundo y espírelo pronunciando la consonante “S”
Ejemplo:
Procure que el aire salga libre, fluido, constante y pequeño procure hacerlo como en el ejemplo, trate de hacerlo correctamente y no cometer los errores ahí mencionados, deberá de durar 30 segundos o más.
Utilice un cronómetro para ir medir cuanto tiempo dura, y así también vera el avance. No olvide tomar nota de su nuevo record cada día.
Nota: Clic en el enlace de arriba para poder descargar el ejemplo.
Ejercicio No. 3
Deberá de utilizar una vela la cual encenderá para poder realizar el ejercicio, tome aire y sople en dirección de la vela, trate la forma que la llama baje lo suficiente pero sin apagarla, deberá de mantenerla así por 30 segundo. La llama de la vela no tiene que estar creciendo y bajando, trate la forma que la llama se mantenga pequeña y estable.
Utilice un cronómetro y recuerde tomar nota de su nuevo record.
Ejercicio No. 4
Para este ejercicio deberá de utilizar un pedazo de papel, lo cual colocara en la pared sujetándola con sus manos, luego tome aire, lo necesario y sople sobre el papel haciendo que quede pegado a la pared, hágalo de tal forma que el papel no caiga, manténgalo mínimo por 30 segundos.
Utilice un cronómetro y recuerde tomar nota de su nuevo record.
Si no le sale los ejercicios a la primera, no se rinda siga practicando y practicando de tal forma que logre hacerlo correctamente.
Dios les bendiga
